广东1.76身高目录
广东女子平均身高:157.6CM。
广东男子平均身高:177.6CM我国青少年人口中,16-25岁的男青年正常平均身高约为172cm左右,而95%的都在160-180cm之间女青年的正常身高161cm左右,而95%以上人在150-172cm之间;而且,南方区域的人一般约低2.4cm,北方区域的人一般约高3.2cm。
根据上述统计结果表明:男性身高低于168cm,女性身高低于161cm,均为“矮”身材。
我是男生181140男生里面还算标准女生的话参考我妹妹167100斤已经比较瘦了你这身高的话苗条的话110~120丰满120~130再大点就稍微有点偏重我个人经验总结起来就是110~130都是标准的个人喜欢丰满微胖女生跟我互补本人有点瘦
其实你这样不行,大运动量会消耗更多的脂肪。
你本来就瘦,还有一个就是,运动之后要加强营养,在这里我建议运动之后吃些葡萄糖,有条件的话吃一些蛋白粉,这对长肌肉增体重非常有用,我自己就是健身爱好者,我身高170,体重144斤了。
我觉得这样有用,你不妨试下。
再有一个也非常重要,要吃得,不管什么都吃,吃得是福啊,呵呵,平时开心一点,保证增重。
我这个回答还可以吧,可以请给我打分。
推荐您阅读更多有关于“ ”的文章
评论列表: